При заложенности носа рекомендуют такое лечение: нарежьте в кружку чеснока, залейте его кипятком, затем накройте посуду воронкой, сделанной из плотной бумаги, вставьте ее конец в ноздрю и дышите парами. Сразу станет легче. Такими ингаляциями можно и бронхит лечить, но только к чесноку нужно добавить несколько капель эвкалиптового масла.

Если в носу заложенность и образуются болезненные корочки, для лечения нужно макнуть в горячий бараний жир ватку, намотанную на спичку, и смазать ею внутри каждой ноздри. Проделать процедуру несколько раз.

Заложенность носа устраняет такое народное лечение. Нужно укрыться с головой одеялом и подышать под ним: носом вдыхать, а ртом выдыхать. Через 2-5 минут вы почувствуете, что можете свободно дышать носом. Быстро и эффективно.

О лечении заложенности носа методом простукивания

Насморк и заложенность в носу лечатся методом постукивания. Сложите большие пальцы, согните и косточками постучите по переносице и по обеим сторонам носа. У вас сразу же откроется дыхание.

Эти упражнения, конечно, не выправляют перегородку, но оздоравливают отечную слизистую, восстанавливая ее природную функцию. Параллельно с постукиванием  ежедневно утром и вечером делают точечный массаж крыльев носа. Легкими вращательными надавливаниями указательных пальцев у основания носа полминуты как бы массирую его слизистую. Во время процедуры недалеко от вас всегда должна находится открытая баночка с мелко порезанны­ми луком и чесноком. После массирования носа  вдыхают исходящие из нее запахи, делая таким образом специальную дыхательную йога-гимнастику. Состоит она из трех упражнений. Первое — это полный вдох и полный выдох, насколько это возможно, обеими ноздрями. Выдох должен быть кратким и сильным, но без надрыва. И так три раза. Даже если трудно выходит, надо стараться, чтобы хоть чуть-чуть, но все же воздух проходил и через ноздрю, зажатую отечной слизистой. С каждым разом будет легче и легче делать такую «прокачку» носа.

Второе упражнение делают следующим образом. Опираясь и удерживая указательный палец правой руки выше переносицы, располагают большой и средний пальцы по обе стороны носа, не касаясь его, и делают полный вдох через обе ноздри. Задерживают дыхание и, зажав сбоку одним пальцем ноздрю, делают не очень сильный выдох через не зажатую ноздрю. Повторяют три раза каждой ноздрей.

Третье упражнение. Зажав правую ноздрю, делают полный вдох через левую, задерживают  дыхание и, зажав левую ноздрю и отпустив правую, делают сильный выдох через правую. Не меняя положения пальцев, делают вдох через правую ноздрю, снова задерживают дыхание и, зажав правую ноздрю, делают выдох через левую. По 3 вдоха и по 3 выдоха на каждую ноздрю. Во время упражнений нос будет очищаться. Собравшуюся слизь сплевывайте и удаляйте чистой салфеткой.

Постукивание косточками больших пальцев  делают осторожно, с небольшими перерывами для отдыха сидя, опираясь локтями о стол. Сначала небыстро в течение 30 секунд делают попеременно по 3 постукивания каждой стороны носа, следующие полминуты выполняют по одному быстрому постукиванию каждой стороны, а затем полминуты немного быстрее делают одновременные постукивания двух сторон носа. После этого одной рукой выполняют несколько постукиваний самой переносицы.

Отдохнув и слегка растерев переносицу и крылья носа, снова повторяют весь цикл. В конце упражнений легонько смазывают ноздри вазелином. И так 2-3 сеанса в день. Лечась таким образом, полностью откажитесь от всевозможных закапываний носа, так как они дают лишь кратковременное облегчение, но при этом делают слизистую дряблой и более отечной, вплоть до атрофии.

Описанные выше упражнения делайте ежедневно. Это своего рода зарядка, укрепляющая слизистую носа.

Читайте также:

Что понижает давление