Чтобы успокоить нервы, надо есть много молодого укропа. Он не теряет полезные свойства даже после тепловой обработки, но лучше все же употреблять укроп в свежем виде.
Как успокоить нервы народными средствами в виде отвара чернослива:  чернослив нужно  сварить в вине. Необходимо стакан вымытого чернослива залить в эмалированной посуде 0,5 л вина «Кагор», поставить кастрюлю на огонь и нагревать содержимое под закрытой крышкой до тех пор, пока на крышке не появятся капли спиртного. Сразу же снять с плиты, добавить в отвар 7 горошин черного перца, 1 лавровый лист, 4 бутона гвоздики и 1/4 кардамона, плотно накрыть и дать настояться. Пить слегка теплым по 30-50 мл в день.
Как успокоить нервы народными средствами в виде отвара из лекарственных трав: измельчите и смешайте в равных по весу частях сухие корни шиповника, траву пустырника, зверобоя и мелиссы, листья розмарина и мяты перечной, шишки хмеля, залейте 50 г смеси 0,5 л качественной водки и дайте 21 день настояться в темном теплом месте. Каждые 2 дня встряхивайте содержимое. После настаивания процедите и принимайте по 12 капель 3 раза в день, запивая водой. Курс лечения — месяц. Хранить лекарство в прохладном месте.

Для успокоения нервов нужно принимать настой пустырника. Залить стаканом кипятка 3 ст.л. измельченной травы, настоять 20 минут, процедить и пить по 1 ст.л. 2 раза в день. Курс лечения — 15 дней