Во-первых, следует помнить, что ногти не всегда
растут одинаково быстро. Например, зимой ногти растут гораздо медленнее.
Летом ногти растут быстрее всего, так как получают большое количество
витамина Д. Но дело не только в солнечных ваннах, ведь летом организм
человека получает гораздо больше витамином и необходимых минералов,
поэтому и ногти выглядят более здоровыми и растут быстрее обычного. Специалисты подсчитали, что ногтевая пластина у современного человека вырастает более чем на 3,47 мм за 1 месяц (в 30-х годах этот показатель был равен 2 мм). Причем ногти на руках растут почти в 2 раза быстрее, чем на ногах.
И еще совет, чтобы ногти росли быстрее чаще окунайте свои ручки в воду, и вскоре убедитесь, что ноготки растут как на дрожжах.
Подмечено,
что быстрее ногти растут у беременных женщин. Причин этому масса:
перестройка гормонов, сбалансированное питание, употребление витаминов и
т.д.
Чтобы ногти росли быстрее, необходимо включить в свой рацион питания продукты, богатые:
- витамином D,
- кальцием,
- омега-3,
- цинком.
Какие же еще существуют способы, чтобы ногти росли быстрее? Наиболее эффективный - парафинотерапия. При этой процедуре на ногти и кутикулу наносится расплавленный косметический парафин или воск. Он стимулирует кровообращение в ногте и позволяет ему получать больше кислорода. Это, естественно, положительным образом сказывается и на росте ногтей. Кстати, ногти на руках отрастают, в среднем, со скоростью 1-2 миллиметра в неделю. Полезны также ванночки для ногтей. Очень хорошо делать ванночки с оливковым маслом и добавлением туда лимонного сока.Можно туда еще добавить морской соли. После принятия ванночки (3-5 минут) ногти следует промокнуть салфеткой. Простой водой смывать не стоит – иначе никакой пользы от этой процедуры не будет.
Можно делать ванночки с морской солью. Их проводят 15-20 минут, после чего смазывают кожу рук и ногти питательным кремом. Помимо всяких процедур очень важны правильный уход за ногтями и сбалансированное питание. Если вы получаете из пищи недостаточное количество витаминов, то следует принимать комплексы, содержащие цинк и витамин Е (последний можно также втирать в ногти).
