Укрепление ногтей
Укрепление ногтей нужно проводить ранней весной, когда истощенные за зиму ногти требуют особого ухода. Цель укрепления ногтей - помочь ногтям расти здоровыми, прочными и красивыми. Для укрепления ногтей немаловажно правильно питаться и регулярно проводить укрепляющие и оздоровительные процедуры для ногтей. Для этих целей существует множество самых разнообразных рецептов питательных
масок, мазей и ванночек для укрепления ногтей.
Укрепление ногтей начинается с профилактических процедур. Идеально - до
минимума ограничить контакт рук с порошками и моющими средствами. Это
достаточно легко сделать, всегда пользуясь при выполнении домашней
работы перчатками, предварительно смазав руки кремом или глицерином.
Но основа укрепления ногтей - прием витаминов и микроэлементов, и
конечно, кальция (обязательно в комплексе с витамином Д). Для этого
ежедневный рацион обогащается миндалем, инжиром, финиками, молочными
продуктами (молоко, йогурт, творог). А также рыбой и красным мясом
(железо), морковным соком (витамин А) и шпинатом (йод). Хорошо для
укрепления ногтей принимать медицинский желатин по 5 г в день - в
течение 1 месяца, через месяц курс повторить.
В домашних условиях хорошо укрепляют ногти компрессы с раствором
следующего состава: 70 граммов воды, 5 граммов квасцов, 25 граммов
глицерина. Полезно и натуральное оливковое масло, в которое добавляется
несколько капель лимонного сока - его бесчисленные витамины очень
ценны для укрепления ногтей. Масло можно нанести 1-2 раза в неделю на
ногти, надеть хлопчатобумажные перчатки и оставить на ночь.
Еще одна процедура, которую можно сделать как самостоятельно, так и в
косметическом салоне, это парафинотерапия. Эта процедура также
способствует питанию и укреплению ногтей, улучшая кровоснабжение рук и
пальцев, доставку к кутикуле кислорода и питательных веществ.
Укрепляющая и питающая ванночка из морской соли.
Возьмите пол-литра теплой воды и растворите в ней одну неполную
столовую ложку морской соли (желательно использовать соль, не
содержащую ароматических добавок), опустите в ванночку пальцы и
подержите их около 20 минут. Затем насухо вытрите руки и массирующими
движениями смажьте их жирным кремом, уделяя особое внимание ногтям.
Процедуру необходимо проводить ежедневно на протяжении 10 дней, затем
нужно сделать перерыв длительностью один месяц.
Если вас серьезно заботит проблема укрепления ногтей, стоит
пересмотреть и свои взгляды на маникюр, отказавшись от обрезного
варианта и грубого спиливания ногтей металлическими пилками, лучше
применять современные их варианты с тефлоновым покрытием. Маникюр нужно
делать регулярно, не реже 1 раза в 2 недели. Для снятия лака следует
применять максимально щадящие жидкости, категорически отказавшись от
ацетона. И не забывать, что ногти периодически нуждаются в отдыхе от
лака, даже самого качественного - в ритме 2 дня через каждые 5 дней
покрытия лаком. Какое-то время можно вместо цветного лака пользоваться
лечебным лаком, который так и называется - укрепитель ногтей.
|
