|
Уход за зубами
Здоровые зубы — залог здоровья всего организма. Конечно, чтобы меньше
они болели, нужен уход за зубами. Многие делают это, но все ли
знают, как правильно чистятся зубы? Итак, чтобы зубная щетка приносила
пользу, ее надо держать под углом 45° и водить, захватывая место
соединения зубов и десен, маленькими кругами, очищая сразу только один
или два зуба. Проводить чистку зубов не менее 1-2 минут. Если вы не дома
и не имеете с собой зубной щетки, старайтесь как можно чаще полоскать
ротовую полость, особенно после еды, обыкновенной водой. Не позволяйте
остаткам пищи «проживать» у вас во рту. Если чистите зубы только раз в
день, то лучше делайте это на ночь перед сном, чтобы не дать возможности
зубному налету за ночь укрепиться. Бывает, что зубная паста
закончилась, а купить ее тут же нет возможности. В этом случае
рекомендую смешать 1 ст.л. питьевой соды со щепоткой соли, затем смочить
щетку, нанести на нее эту смесь и почистить зубы.
Эта ежедневно проводимая процедура по уходу за зубами ликвидирует пародонтоз, укрепляет
дёсны, отбеливает и укрепляет зубы. Надо смешать щепотку растертой в
порошок морской соли с 2-3 каплями оливкового масла, затем в полученную
однородную сероватую массу обмакивать указательный палец и чистить им
зубы и дёсны в разных направлениях. Выполнять процедуру не менее 5
минут. Ее необходимо проделывать ежедневно утром натощак и вечером
перед сном.
Почерневшую на зубах эмаль можно восстановить таким способом. Сначала
прикладывают на дёсны, повторяя несколько раз, измельченную гвоздику
(слегка печет, но надо потерпеть!) или немного смеси чеснока с красной
свеклой. Затем, чтобы вывести из организма убитых таким образом
микропаразитов, смачивают в упаренной урине кусочек ваты, отжимают и
прикладывают к дёснам. Через 5-10 минут вата сильно разбухнет от слизи.
Тут же меняют ее на свежую. И так до десятка раз, пока отечность дёсен
уменьшится. Повторяют так ежедневно. Примерно через 2 недели такого ухода и зубы снова
становятся белыми.
|
