Отрыжка – это непроизвольное выделение через рот газов или пищи из желудка или пищевода. Вызывается сокращением мускулатуры желудка при открытом кардиальном отверстии (отверстие между пищеводом и желудком). В желудке всегда имеется определенное количество газа, который попадает в него при заглатывании воздуха во время еды.
Отрыжка воздухом чаще бывает вследствие аэрофагии (повышенное заглатывание воздуха при торопливой еде, еде всухомятку).
Отрыжка кислым обычно связана с увеличением кислотообразования в желудке.
Горькая отрыжка возникает при забросе желчи в желудок из двенадцатиперстной кишки.
Отрыжка с плохим запахом наблюдается при сужении выходного отдела желудка.Постоянная отрыжка может наблюдаться при грыжах пищеводного отверстия диафрагмы, нарушениях перистальтики пищевода и желудка.
Рекомендуется:
• Постарайтесь меньше заглатывать воздуха. Несмотря на то, что не существует доказательств того, что пережевывание пищи с закрытым ртом может приостановить отрыжку, все таки медленное и тщательное пережевывание пиши помогает. Оно также способствует лучшему пищеварению и уменьшению образования газов в желудке.
• Успокойте нервы. Некоторые люди в нервном состоянии начинают перебирать или постукивать пальцами. Некоторые буквально начинают заглатывать воздух, когда у них пересыхает во рту и глотке. Постарайтесь найти другой выход своему нервному напряжению. Встаньте. потянитесь и разомнитесь, совершив прогулку вокруг дома.
• Откажитесь от газированных напитков. Нежелательным следствием употребления напитков с содой является усиленное образование газа, который ищет выход наружу. Если вы не хотите мучиться из-за отрыжки долгое время после еды за ужином, вам следует быть осмотрительнее в отношении некоторых напитков. Лучше остановить свой выбор на тех, которые не содержат углекислоты.• Избавьтесь от жевательной резинки. Жевание резинки способствует накоплению слюны, которая потом заглатывается вместе с воздухом.
• Пейте воду из стакана или чашки. Когда люди пьют напитки через соломинку или воду из фонтанчиков, то большее количество воздуха смешивается с водой.• Ограничьте употребление воздушных продуктов. Взбитые продукты типа молочных коктейлей и суфле обычно содержат значительное количество воздуха, увеличивая тем самым риск возникновения отрыжки.
• Исключите некоторые продукты из своего рациона. Если ни один из перечисленных приемов не помогает вам избавиться от отрыжки, нс исключено, что причина ее кроется в пищевой аллергии или непереносимости молока. Если вы попробуете исключить некоторые продукты из своего рациона, вы сможете внести ясность в этот вопрос. Наиболее часто отрыжка бывает связана с такими продуктами, как молоко, яйца, пшеница, кукуруза, соя, орехи, цитрусовые, кока-кола и шоколад.При каких заболеваниях возникает отрыжка
- Аэрофагия- Гастрит
- Эрозивный гастрит
- Язвенная болезнь
- Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы
К каким врачам обращаться:
- Гастроэнтеролог